Alimentación Consciente
Nos hemos alejado de nosotros mismos, le hemos dado el poder a otras personas y a modas para decirnos como debemos ser y que debemos hacer. Hemos dejado de cuestionar y seguimos
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Leer más...Para poder sobrellevar esta pandemia, no solo es necesario mantenerse activo sino también debes prestar mucha atención a lo que comes, especialmente si eres tú quien va al supermercado para abastecer a
Leer más...Razones por las que no estas perdiendo grasa corporal por Mariana Matallana La perdida de grasa se ha convertido en uno de los principales objetivos de muchas personas en el siglo
Leer más...Bronnie Ware, autora del libro ”The Top 5 Regrets Of The Dying” – Los 5 más grandes lamentos de los moribundos–, trabajó como cuidadora de enfermos terminales durante muchos años antes de finalmente
Leer más...No, no te vamos a recomendar ningún té “milagroso”, pastillas “quemagrasa” o algún otro suplemento que no cuenta con evidencia científica. Te vamos a explicar la lógica detrás de la pérdida de
Leer más...¿Así que quieres ser el héroe o heroína de tu propia película? ¿Ya te cansaste de no cumplir los objetivos que te planteas al comenzar el año? Finalmente has decidido que es
Leer más...El ayuno intermitente, es mucho más que una dieta de moda. Si me hubieses preguntado hace 6 meses que opinaba del tema probablemente ni te hubiese hecho caso. Para mi era una “dieta”
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