Hoy en #martesdefitreceta les traemos nuestro favorito #chiapudding que además de delicioso es súper fácil de hacer y lo mejor, es que lo puedes personalizar con lo que más te guste 🤤😱 Ingredientes: 1/2 taza de
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Hoy en #MartesdeFitReceta <3 Gracias a @macawellness tenemos una deliciosa receta para preparar un delicioso Veggie-quinua chaufa bowl. Aparte de ser una excelente opción para mantener nuestro estilo saludable, es súper fácil de preparar. ¿Quieres la
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Hoy en #MartesDeFitReceta compartimos esta receta súper saludable y rica! Pollo glaseado honey mustard con cúrcuma y chia con ensalada de quinua, frijoles y espinaca bebé. Preparación: 1. Hidratas frijoles noche anterior, día siguiente
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No, no te vamos a recomendar ningún té “milagroso”, pastillas “quemagrasa” o algún otro suplemento que no cuenta con evidencia científica. Te vamos a explicar la lógica detrás de la pérdida de
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Arrancar un nuevo plan de entrenamiento y una nueva dieta para cambiar la manera en la que tu cuerpo se ve puede ser difícil. Especialmente, si no estás ni muy en sobrepeso
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¿Alguna vez has practicado Hot Yoga? Como lo dice su nombre, es una clase de yoga dictada en un ambiente especial a altas temperaturas, que pueden rondar desde los 30 a 42°C.
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Hola Fitusers! Para estar en forma no se trata de dejar de comer, se trata de comer lo que debes de comer, dice German. Por eso, en este Blog queremos dejarte nuestras 2
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Tus intenciones son siempre puras. Yo sé que quieres entrenar fuerte y comer sano. Pero un estado mental muy agresivo o poco realista podría jugarte en contra y sabotear tus progresos. A
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¡Para este riquísimo postre te dejamos todos los datos para que engrias a la persona que quieras! Ingredientes: -1/2 taza de harina integral -1 1/2 taza de avena en polvo -1/2 cda
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Hola Fitusers! En este Blog queremos dejarte 4 recetas saludables para armar tu día día! Muchas personas piensan que comer saludable es aburrido pero aquí te demostramos que no tiene por qué
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