Hoy en #MartesdeFitReceta <3 Gracias a @macawellness tenemos una deliciosa receta para preparar un delicioso Veggie-quinua chaufa bowl. Aparte de ser una excelente opción para mantener nuestro estilo saludable, es súper fácil de preparar. ¿Quieres la
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Hoy en nuestro #martesdefitreceta te dejamos estas barritas deliciosas y sanas 🤤🤤🤤 Ingredientes 2 plátanos maduros grandes (aproximadamente 1 taza en puré) 1/2 taza (125 g) de mantequilla de maní cremosa o crujiente 1/4
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Hoy en #MartesdeFitReceta 👩🍳👨🍳: ¡Energy bowl! Este es un refrescante 🍓🍒 bowl a base de berries con leche vegetal + fresas, mango, chia y hojuelas de coco 😋; @marianamatallana nos deja esta receta ideal para el
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A todos se nos complica levantarnos de la cama cuando el día está frío, pero la verdad es que el frío tiene poco que ver. Para despertar con energía en cualquier época
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¿Alguna vez has practicado Hot Yoga? Como lo dice su nombre, es una clase de yoga dictada en un ambiente especial a altas temperaturas, que pueden rondar desde los 30 a 42°C.
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El ayuno intermitente, es mucho más que una dieta de moda. Si me hubieses preguntado hace 6 meses que opinaba del tema probablemente ni te hubiese hecho caso. Para mi era una “dieta”
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Sin importar si eres vegano o no, estos son excelentes alimentos para incluir en tu nutrición si quieres maximizar tu performance y recuperación. Mucha gente clama que es imposible rendir deportivamente y
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