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Autor: Brenda Vivanco

31Oct/19

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar músculos?

31/10/2019Trainingentrenamientos, Músculos, nutrición, trainingBrenda Vivanco

Seguro que has escuchado por allí un montón de métodos de entrenamientos sobre cómo ganar músculos, aunque quizá uno de los factores más importantes para ese objetivo es tener una dieta de

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07May/19

5 clases en Fitness Pass que me ayudan a cumplir mis objetivos

07/05/2019TrainingBrenda Vivanco

¡Hola! Soy Brenda Vivanco y les quiero contar las 5 clases que tomo en Fitness Pass para cumplir mis objetivos. Para ponerte en contexto: Mi objetivo 1 es subir masa muscular y

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27Nov/18

FitReceta: Muffins de Avena

27/11/2018Recetas Saludablesalimentos, constancia, estilo de vida, fitreceta, fuerza, habitos, nutrición, receta, receta saludable, recipe, resultados, super comidas, wellnessBrenda Vivanco

¡Para este riquísimo postre te dejamos todos los datos para que engrias a la persona que quieras! Ingredientes: -1/2 taza de harina integral -1 1/2 taza de avena en polvo -1/2 cda

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19Nov/18

4 recetas saludables para armar tu día a día

19/11/2018Recetas Saludablesalimentos, beneficios, constancia, habitos, nutrición, postre, receta, receta saludable, recipe, resultados, super comidas, variedad, wellnessBrenda Vivanco

Hola Fitusers! En este Blog queremos dejarte 4 recetas saludables para armar tu día día! Muchas personas piensan que comer saludable es aburrido pero aquí te demostramos que no tiene por qué

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14Nov/18

5 clases que me encantaron en Fitness Pass

14/11/2018Trainingalborada, Boxing Club, clases, experiencia, fitness pass, kangoo jump, MMA, natación, Puro hot yoga, radikal training, salsa, salsa schoolBrenda Vivanco

Hola a Todos! Hoy les quiero contar 5 clases que me encantaron de Fitness Pass! ¡Si eres una de las personas que no le gusta correr, eres como yo! ¡No soy del

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