¡Hola! Soy Brenda Vivanco y les quiero contar las 5 clases que tomo en Fitness Pass para cumplir mis objetivos. Para ponerte en contexto: Mi objetivo 1 es subir masa muscular y mi objetivo 2 es bajar grasa corporal.

¿Te sientes identificado? Ya sé, ya sé, muchas personas tienen ese objetivo. Sabemos que es difícil cumplir las 2 cosas a la vez.  Sin embargo, para obtener resultados, debemos aprender y descubrir en el proceso que se adecua más a nosotros.

¿Como funcionó Fitness Pass para mí?

Primero, compras una membresía dependiendo a la cantidad de veces que quieras entrenar a la semana. Yo elegí la Ilimitada porque es la que me permite ir más de 5 veces por semana.

Después, para elegir una clase utilizo los filtros de actividad, ubicación y horarios para armar mi horario ideal de la semana. Las clases deben ser reservadas a través de la plataforma. Por cada clase reservada me llega un código al correo o puedo verlo en mi perfil.

Finalmente con ese código que me llegó de la clase, me acerco al local, le doy el código al recepcionista y listo! Tomo la clase.

Al comienzo probé de todo. Ahora, lo que normalmente hago es escoger 5 locales cada 2 Semanas. Cambio mis rutinas porque me encanta variar de lugar y si tengo alguna reunión en otro lado, otro distrito o algún amigo me dice para ir a entrenar, puedo reservar donde más se me acomode y es súper fácil.

¿Cómo organizo mis clases?

Yo, vivo en Surco, trabajo en San Isidro y en la ruta para ir al trabajo paso por San Borja todos los días. Si frecuentas estos distritos o tus objetivos son como los míos, sigue leyendo.

Mi Fitness Pass Coach me recomienda lo siguiente

• Al menos 2 veces a la semana hacer musculación.
• 1 vez a la semana Functional Training.
• 1 vez a la semana cardio.
• 1 vez a la semana relajación.

¡Yo elegí tomar estas clases y me fue súper bien! Noto resultados y es lo que más me motiva a seguir:

1. Muscle Strength en Nuklio: ¡Este local es lo máximo, me motiva demasiado hacer una repetición más en algún ejercicio solo por saber que quemaré más calorías! La clase dura 1 hora.
2. Functional Training en SoulFit Cross training: Aquí voy a hacer Functional en la clase de los martes, ¡ME ENCANTA! OJO, es una clase intensa, pero vale la pena.
3. Pesas en Gym Paradise: Normalmente el tiempo de una rutina en un Gym es de 1 hora y media aprox. Más bañarte y cambiarte, 2 horas. Por eso, aquí voy cuando tengo más tiempo y normalmente a hacer piernas, que a mí es la parte del cuerpo que más me gusta entrenar.
4. Box en M2: Para Cardio, elegí M2, porque los lunes y jueves tienen clase de box. Voy a la hora del almuerzo porque me queda a 2 cuadras de mi oficina. Eso sí, tengo que reservar siempre con 24 horas de anticipación para encontrar espacio.
5. Pilates en Balance Studio: ¿A quién no le da flojera entrenar los viernes? Pues a mí sí, por eso elijo que mi día de relajación y estiramientos sea ese.
   Me encanta la clase es súper buena y personalizada, son solo 5 personas por clase. Así que asegúrate de guardar tu vacante con tiempo.

¡Todas estas clases las súper recomiendo! Ahora soy yo quien decide qué entrenar, en qué local y en qué distrito hacerlo. Ya no soy yo la que se acomoda a los horarios de un local, sino los horarios a mi vida diaria.

Inténtalo.

Author: Brenda Vivanco

Apasionada por fomentar que más personas encuentren una inspiración en el deporte para que hagan lo que les encanta! soy Co fundadora de Fitness Pass y tenista por pasión.