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Etiqueta: yoga

28Nov/22

Conoce los tipos de yoga

28/11/2022RelaxyogaHolos

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Yoga Bikram Se

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11Jun/20

Fitness Mental: 6 ejercicios para dominar tu mente

11/06/2020Salud Emocional y Minfulnesscontrol, estiramientos, meditación, mente, respiración, yogaJuan Diego Aguilar De La Riva

”Podrás controlar a un elefante furioso; Podrás cerrarle la boca a un oso y a un tigre; Montar un león y jugar con una cobra; Mediante la alquimia podrás aprender sobre la

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08Abr/19

Guía para sobrevivir a una clase de Hot Yoga

08/04/2019Trainingconstancia, energia, hot yoga, vida, wellness, yogaGabriela Cockburn

¿Alguna vez has practicado Hot Yoga? Como lo dice su nombre, es una clase de yoga dictada en un ambiente especial a altas temperaturas, que pueden rondar desde los 30 a 42°C.

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10Oct/18

¿Cuál estilo de yoga escoger?

10/10/2018Trainingestilosyoga, fitness, mindfulness, wellness, yogaGabriela Cockburn

La primera vez que decidí ir a probar yoga y revisé los horarios me sentí súper confundida. Había un montón de nombres raros diferentes y no sabía cuál elegir. Por suerte aprendí

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15Jul/18

5 razones para combinar el yoga y las pesas

15/07/2018Trainingfuerza, pesas, yogaJuan Diego Aguilar De La Riva

Probablemente, esta sea la mezcla perfecta para alcanzar fuerza, musculatura, flexibilidad y paz mental. A continuación, 5 beneficios que podrías obtener si decides darle oportunidad a ambas dentro de tu estilo de

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