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Etiqueta: resistencia

03Nov/20

Entrenamientos no convencionales para potenciar tu YO deportista

03/11/2020Trainingentrenamiento, funcional, press, resistencia, sentadillasJuan Diego Aguilar De La Riva

Los entrenamientos que utilizan equipamiento no convencional – kettlebells, bolsas de arena, combos, TRX, etc. – y los métodos no convencionales – gimnasia, calistenia, strongman, etc. – son normalmente vistos como si

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21May/20

8 ejercicios de resistencia para mujeres fit

21/05/2020Trainingejercicios, fit, mujeres, resistenciaJuan Diego Aguilar De La Riva

En un mundo ideal, tu rutina de ejercicios es rápida, efectiva y completa. Pero en realidad, a veces solo ejecutas tus movimientos preferidos y aquellos que disfrutas más. El problema es que

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27Dic/18

15 ejercicios de resistencia para hombres fit

27/12/2018Trainingejercicios, fit, hombres, resistenciaJuan Diego Aguilar De La Riva

1. PESO MUERTO Probablemente el rey de todos los ejercicios. El peso muerto trabaja cada grupo muscular mayor intensamente. Y es tal vez la prueba máxima de fuerza. Debido a todos los

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