05Oct/20

Wrap de lechuga

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El #MartesdeFitReceta de hoy nos lo comparte nuestra amiga y nutricionista de LIFE by Fitness Pass @marianamatallana. Se trata de un riquisimo wrap de lechuga, perfecto para la cena.⠀ ⠀ Aqui la receta de Mariana:

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05Oct/20

Atún sellado con camote horneado

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Hoy en #MartesdeFitReceta nuestro amigo @germanrozz nos deja una receta buenísima para una cena ligera o un almuerzo para mañana. Aquí la receta:⠀ ⠀ Atun sellado con camotes horneados + salsa criolla con palta fuerte en

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05Oct/20

Mug cake

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Hoy #MartesdeFitReceta queremos invitarte a participar del En Vivo que tendremos desde nuestra cuenta con nuestra CEO @aliciavivancog y @cami.wellness el sábado 27 a las 3pm⠀ ⠀ ¡Prepararemos un riquísimo Mug Cake y tu podrás elegir los toppings!⠀

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05Oct/20

Ensalada fresca

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Salió el sol, hace calor y hoy el #MartesdeFitReceta nos lo comparte la capa de @macawellness, una ensalada súper fresca: ⠀ ⠀ “MEATLESS Salad! 🥗 ⠀ Tan sencillo como una cama de lechugas, tomate picado,

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05Oct/20

Brownies de chocolate

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¡Hoy en #MartesdeFitReceta!⠀ ⠀ Nuestra amiga @macawellness nos comparte un postrecito buenaso para cortar la semana: ⠀ ⠀ “Receta?🍫 Aquí está👇🏼⠀ ⠀ 1. Haz tu mezcla de chocolate – en una ollita derrite 1/3 tz

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05Oct/20

yogurt con blueberries

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¡Las recetas de @macawellness estan 🔥! Este #MartesdeFitReceta es un SNACK de media tarde 🙌🏼 ⠀ ⠀ Yogurt griego + cereal + blueberries y canela 🌈⠀ ⠀ Maca nos cuenta: ⠀ “Por lo general este tipo

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05Oct/20

Parfait saludable

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¡Hoy es #MartesdeFitReceta! @macawellness nos comparte este desayuno buenaso. ¡Prepáralo en tres minutos! RECETA: 3 cdas de avena @huellaverdeperu + 3/4 tz de leche de almendras sin azúcar + 1 puñado de berries + 2 cdas de

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05Oct/20

Protein bowl

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Guarda este #MartesdeFitReceta que está muy rico para refrescarte o para un POST-WORKOUT. 🔒💪 ⠀ Prepara este delicioso protein bowl con zarzamoras y avena que nos compartió nuestro amigo @germanrozz con esta receta de dos pasos:

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05Oct/20

Solterito de quinua roja y habas

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Hoy en #MartesdeFitReceta 👩‍🍳👨‍🍳: Solterito de quinua roja y habas ⚡️ ⚡️Gracias a nuestro amigo @germanroz por la receta 🤩🤗💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receta en 4 pasos:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Cocinar 70 gr de quinua roja, en agua hirviendo y

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05Oct/20

Chaufa de quinua veggie

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Hoy en #MartesdeFitReceta 👩‍🍳👨‍🍳: Chaufa de QUINUA VEGGIE 🌱🍳 . Esta receta llega gracias a @macawellness ⠀ ⠀ Aqui va la receta en 2 pasos:⠀ Primero sancocho un poquito los veggies – en este caso brócoli

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