La FITRECETA de la semana llega gracias a nuestra amiga @marianamatallana. Ojalá la disfruten tanto como nosotros.
#MartesDeFitReceta .
P A N Q U E Q U E S 🥞
#AvenaChallenge
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Ingredientes:
-1/3tz de mix de avena clásica y @naturandes.pe .
-1 huevo @gallinaslibresperu .
-1 plátano de seda
-1cdta de canela.
-1/6tz de leche de Almendras @bonastellaperu .
-1cda de mantequilla de maní @topfoods.pe .
-1/2cdta polvo de hornear.
-Arándanos
-Nibs de cacao
-aceite de coco @peruvian.health
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Preparación:
-Licuar: 1/2 plátano, avena, canela, polvo de hornear, huevo y leche de Almendras. Debes tener una masa homogénea que no esté ni muy líquida ni tan espesa. .
-Calentar la sartén con un poquito de aceite de coco, mejor si lo esparces con una brocha/pincel de cocina. .
-Agregar, a la sartén, un tercio de la masa y esparcir si es necesario para que tenga forma circular. Esperar a que burbujee para darle la vuelta con la ayuda de una espátula. Cuando esté listo retirar el panqueque. Hacer lo mismo con el resto de la masa.
-Servir los panqueques con la otra mitad del plátano, nibs de cacao, arándanos, y mantequilla de maní. Puedes usar lo toppings que prefieras! 😉
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#LiveYourBestLife
#EntrenaSinLímites
#recetafit #oatmeal #healthyrecipes
#mealtime
