Hummus con ajo

¡Delicioso PIQUEO DE VERANO para la #MartesDeFitreceta de hoy! ¡Súper rápido de hacer!

Ingredientes:
2 tazas de garbanzos escurridos
½ cucharada de ajo picado
½ cucharadita de comino
1 cucharada de aceite de oliva
¼ taza de tahini
3 cucharadas de jugo de limón
¼ de taza de líquido de la lata de garbanzos
½ cucharadita de sal (al gusto)

Preparación:
Opción 1: Utilizar garbanzos que hayan estado como mínimo 1 día reposando en agua.

Opción 2: Utiliza 1 lata de garbanzos (ya vienen en agua)

Preparación: solo hay que mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que esté suave y consistente. Sirve en un recipiente, agrégale 1 cdta de paprika y ajonjolí al gusto y LISTO!! Para acompañar esta rica salsa utiliza zanahorias, apio o pita chips!! Súper recomendado piqueo para el verano!!

Author: Fitness Pass