¡Hola FitUsers!
Sabemos que estas semanas son distintas. La cuarentena puede ser un proceso complicado por el cual todos estamos pasando. En este tipo de aislamiento obligatorio, es necesario preservar nuestra salud mental y tratar de mantener un horario para poder seguir nuestros días de cuarentena con la mayor normalidad posible.
Estamos agradecidos con nuestros FitPartners los cuales ya están compartiendo sus entrenamientos en vivo desde sus plataformas virtuales totalmente gratuitas.
Para incentivar a que nos sigamos moviendo, Fitness Pass te trae el Challenge #cuarEntrena donde deberás grabar una pequeña parte de tu entrenamiento y subirlo a tus historias etiquetando a @fitnesspass.peru y usando el hashtag #cuarEntrena. Si cumples los quince días (no importa si empiezas un día o dos tarde, pero que los cumplas) podrás ganar una membresía Fitness Pass Pro semestral y un pack increíble de entrenamiento para cuando todo vuelva a la normalidad.
Te dejamos acá los horarios de las transmisiones en vivo que nuestros FitPartners han preparado para ti para realizar desde tu casa.
FUNCTIONAL TRAINING
YOGA
| YOGA/PILATES | Jueves 02 | Viernes 03 | Sábado 04 |
| 6:30 | |||
| 7:00 | One Love Yoga | One Love Yoga | One Love Yoga |
| 8:00 | Veda Yoga Estudio | Veda Yoga Estudio | Veda Yoga Estudio |
| 8:30 | Alma Yoga Pilates | ||
| 9:00 | Impetu | ||
| 10:00 | |||
| 10:30 | Pilates ATICO BODY LAB | Pilates ATICO BODY LAB | Stretching ATICO BODY LAB |
| 11:00 | |||
| 12:00 | Alma Yoga Restaurativo | ||
| 13:00 | |||
| 14:00 | |||
| 15:00 | |||
| 16:00 | |||
| 17:00 | |||
| 18:00 | Alma Yoga Vinyasa | ||
| 19:00 | Meditacion Veda Yoga Estudio | Meditacion Veda Yoga Estudio | Meditacion Veda Yoga Estudio |
| 20:00 | |||
| 20:00 | |||
| 20:30 | |||
| 21:00 | |||
| 22:00 | |||
| 23:00 |
BAILE
| Baile | Jueves 02 | Viernes 03 | Sabado 04 |
| 7:00 | |||
| 8:00 | |||
| 9:00 | |||
| 10:00 | |||
| 11:00 | |||
| 12:00 | |||
| 13:00 | |||
| 14:00 | |||
| 15:00 | |||
| 16:00 | |||
| 17:00 | Ebac | Ebac | |
| 18:00 | |||
| 19:00 | Salsa y Bachata ARTHUR MURRAY |
Ritmos Latinos ARTHUR Y MURRAY | Party Live ARTHUR MURRAY |
| 20:00 | |||
| 20:00 | |||
| 21:00 | |||
| 22:00 | |||
| 23:00 |
Además les compartimos rutinas y videos que están compartiendo nuestros FitPartners.
| Studio name | Cronograma IGTV | Resumen |
| Alma Yoga | Pequeñas rutinas diarias en su cuenta de instagram | IG video |
| Anara Force Center | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Atix Team | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Balance Studio Yoga – San Borja | Videos instructivos diarios especificos en IGTV | IG video |
| Barranco CrossFit | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| BodyCross | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Bushinkan Karate Club – Sede Lince | Video IGTV de entrenamiento | IG video |
| CrossFit La Molina | Publican rutinas escritas diarias en sus historias de instagram | IG rutina escrita |
| CrossFit Ramus – Sede Surco | Están publicando todos los días WOD pero escrito, no video | IG rutina escrita |
| Entrenamiento Espartano 360 – Sede Miraflores | Serie de IGTV “Yo entreno en casa”. Video diario | IG video |
| Factory Gym | Ejercicios en sus historias de instagram diariamente | IG Stories |
| Integral Fit Center | Serie de IGTV de videos de entrenamientos diarios | IG video |
| Julio Coach – Sede Surco | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Legado Fitness | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Millennials Gym | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| NFS Studio Fitness | Serie de IGTV, un video diario | IG video |
| Nuklio Sede # 128 | Rutinas escritas diarias en sus redes sociales | IG rutina escrita |
| Olympo CrossTraining Piura | Publican ritunas escritas como imagenes en instagram todos los días | IG rutina escrita |
| Optimuz Fitness Center | Serie de IGTV, video de ejercicios diarios | IG video |
| OrangeTheory Fitness Lima | Videos de entrenamiento en canal de youtube | Youtube |
| Personal Training – Sede San Borja | Un video de IGTV de entrenamiento | IG video |
| Pulso Fitness Center | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
| Punto OM – Yoga | Pequeñas rutinas diarias en su cuenta de instagram | IG video |
| Rapid Fit & Well – Sede Miraflores | Ejercicios en sus historias de instagram todos los días. | IG Stories |
| Slacker | Rutina de ejercicios en sus historias de instagram diariamente | IG Stories |
| Soul Fit Crosstraining | Viernes- Fullbody | IG rutina escrita |
| Taka CrossFit | Todos los días envían un link de wetransfer con el entrenamiento : https://we.tl/t-lm85RrIlSC | LIVE |
| Taz Gym | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG rutina escrita |
| Uno A1 – Sede La Molina | Serie de rutinas diarias en IGTV | IG video |
| Valente Cross Training | Serie de IGTV de videos de entrenamientos diarios | IG video |
| Xtreme Coach | Rutinas diarias escritas en su feed de instagram | IG video |
Iremos actualizando la tabla conforme nos compartan la información.
No te olvides de entrenar, es importante que te mantengas activo utiliza el #cuarEntrena con @fitnesspass.pe para participar del challenge.
Un abrazo virtual
